Was passiert, wenn eine erfolgreiche Selbstständigkeit ins Wanken gerät
und was trägt, wenn scheinbar alles zusammenbricht?

In dieser Folge von VGSD Story spricht Lars Bösel mit Anke Grabow.

Eine Frau, die über vier Jahrzehnte berufliche Erfahrung mitbringt, viele Jahre als selbstständige Apothekeninhaberin gearbeitet hat und den Mut hat, offen über Scheitern, Insolvenz und Neubeginn zu sprechen.

Anke erzählt von ihrem Weg in die Selbstständigkeit, von Verantwortung für Mitarbeitende, von großen Investitionen und von Entscheidungen, die sich im Nachhinein als zu riskant erwiesen haben. Sie berichtet ehrlich von der Schließung einer Apotheke, von Privatinsolvenz und davon, warum Aufgeben für sie keine Option war.
Gleichzeitig geht es um die leisen Themen, die oft unausgesprochen bleiben.
Erschöpfung, Angst, Schuldgefühle, aber auch um Unterstützung, Coaching, persönliche Entwicklung und die Kraft, sich neu auszurichten.

Heute arbeitet Anke als Heilpraktikerin für anthroposophische Medizin, Atemtherapie und biografische Begleitung. Sie verbindet medizinische Erfahrung mit einem tiefen Verständnis für Lebenskrisen und Wandel.

In diesem Gespräch wird deutlich, warum Selbstständigkeit nicht nur eine wirtschaftliche, sondern immer auch eine persönliche Reise ist.

Eine Folge über Verantwortung, Scheitern, Selbstfürsorge und den Mut, den eigenen Weg neu zu gehen.

Was passiert, wenn man spürt, so wie es gerade ist, passt es nicht mehr, aber die nächste Entscheidung ist noch nicht ganz klar?

Katharina Mandlinger beschreibt diesen Zustand als Zwischenland. Einen Moment der Bewegung, des Zweifelns und der inneren Klärung, bevor etwas Neues entstehen kann.

In diesem Gespräch erzählt sie offen von ihrem Weg durch 13 Jahre Selbstständigkeit, von Netzwerken, die tragen, von Wellenbewegungen zwischen Sicherheit und Freiheit und davon, wie Entscheidungen oft nicht geplant werden, sondern reifen. Sie spricht über Höhen und Tiefen, über Verantwortung, Haltung und darüber, warum Selbstständigkeit weniger ein Status ist als ein Prozess.

Ein zentraler Wendepunkt ist für Katharina die Corona Zeit. Während viele Selbstständige massive Unsicherheit erlebt haben, wurde ihr in dieser Phase besonders deutlich, wie verletzlich Selbstständigkeit in Deutschland ist und wie sehr sie politische Interessenvertretung braucht. Aus dieser Erfahrung heraus findet sie ihren Weg zum VGSD. Erst als Mitglied, später als Teil des Teams.

Heute arbeitet Katharina beim VGSD in der Presse und Öffentlichkeitsarbeit und bringt genau die Perspektive mit, die sie sich selbst früher gewünscht hätte. Und die überzeugt ist, dass Selbstständigkeit eine Stimme braucht.

Eine Folge für alle, die selbstständig sind, es waren oder gerade merken, dass Veränderung ansteht. Kein Ratgeber, kein Erfolgsversprechen. Sondern ein ehrliches Gespräch über Übergänge, Entscheidungen und den Mut, irgendwann zu sagen, das tue ich jetzt.

Kara Pientka – "Selfcare ist kein Schaumbad"

Was bedeutet echte Selbstfürsorge - und wie kann sie im hektischen Alltag wirklich gelingen?
In dieser inspirierenden Folge von VGSD Story spricht Lars Boesel mit Kara Pientka, Gründerin und Geschäftsführerin des Inhesa-Instituts für Health & Selfcare.

Kara verbindet auf faszinierende Weise Medizin und Coaching und zeigt, warum gesunde Führung immer bei uns selbst beginnt.

Gemeinsam blicken die beiden auf Karas beeindruckenden Weg - von der Kabarettbühne über das Unternehmenstheater bis hin zur Coaching-Pionierin mit einem klaren Ziel: Menschen dabei zu unterstützen, leistungsfähig zu bleiben, ohne sich selbst zu verlieren.

Kara teilt offen, wie sie ihre eigenen Umbrüche gemeistert hat, warum Selbsttreue ihr Lebensprinzip wurde und weshalb „Selfcare kein Schaumbad“ ist, sondern eine Haltung.

Sie erklärt, wie Führungskräfte, Selbstständige und Teams lernen können, ihre körperlichen und mentalen Ressourcen bewusst zu pflegen – nicht als Luxus, sondern als Grundlage für langfristigen Erfolg.

In dieser Folge erfährst du:
- Warum Coaching und Medizin sich perfekt ergänzen
- Wie man echte Selbstfürsorge lebt statt sie nur zu predigen
- Was hinter dem Namen Inhesa steckt
- Wie Kara mit „Salutogenetischem Denken“ Coaching neu definiert
- Warum gesunde Leistung immer Regeneration braucht
- Welche Fragen helfen, in Krisen klar zu bleiben
- Was Kara Menschen rät, die gerade in ihrer Selbstständigkeit kämpfen

VGSD Story erzählt Geschichten von Selbstständigen, Gründerinnen und Unternehmern, die ihren eigenen Weg gehen.

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„Manchmal braucht es einen Bruch, um bei sich anzukommen“

In dieser Folge spreche ich mit Sandra Kern, Gründerin von HEARTcore Communications, über ihre sehr persönliche Geschichte:

Wie sie während ihrer Teilselbstständigkeit eine heftige Mobbing-Kampagne durch ihren damaligen Arbeitgeber erlebte, an sich selbst zweifelte - und trotzdem nicht aufgab.

Sandra spricht mit mir darüber,
• wie sie fast an der Situation zerbrochen wäre,
• warum Loyalität und Selbstwert manchmal im Widerspruch stehen,
• was sie über toxische Arbeitsverhältnisse, Mut und Heilung gelernt hat,
• und warum Authentizität im Business kein Trend ist, sondern Überlebensstrategie.

Heute ist sie vollselbstständig - und lebt, was ihr Markenname verspricht: Heartcore.
Ehrlich. Mutig. Mit ganz viel Gefühl.

Ein Gespräch über Verletzlichkeit, Neuanfang und den Mut, die eigene Stimme nicht länger zu überhören.

„Sprache ist mein Leben.“ – Mit diesem Satz beschreibt Moderator und Sprecher Simon Dietz seine Leidenschaft. In dieser Folge von VGSD Story spreche ich mit ihm über seinen Weg vom Fremdsprachenfan zum Event-Moderator – mit allen Höhen und Tiefen, Zweifeln und Erfolgen.
Du erfährst:
• warum Simon die Bühne liebt, aber keine „Rampensau“ sein will
• wie er mit Lampenfieber umgeht und es in positive Energie verwandelt
• warum echtes Zuhören wichtiger ist als jede Show
• wie er Krisen und Absagen meistert und trotzdem an seinem Traum festhält
• und weshalb „schwitzende Menschen auf Bühnen nicht so bald ersetzt werden“
Eine inspirierende Folge über Leidenschaft, Authentizität und den Mut, den eigenen Weg zu gehen – auch wenn er nicht immer geradeaus verläuft.

👉 Mehr über Simon findest du in den Shownotes
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Catharina Bruns (Cathi) ist zurück im Podcast – und das mit gutem Grund: Seit ihrem ersten Besuch bei mir 2022 ist viel passiert, doch eines bleibt: Cathis unermüdlicher Einsatz für die unternehmerische Freiheit und eine neue Arbeitskultur. Und sie hat viel zu sagen. In dieser neuen Folge von VGSD Story spreche ich mit Cathi als Autorin, Unternehmerin und unermüdliche Kämpferin für Selbstständigkeit über die Entwicklungen der letzten Jahre. Was hat sich verändert? Was bleibt herausfordernd? Und warum braucht Deutschland endlich eine Arbeitskultur, in der Selbstständige nicht nur mitgedacht, sondern als gleichwertiger Teil der Gesellschaft wahrgenommen werden?

Im Gespräch geht es um mehr als nur ein Update. Es geht um Haltung, Eigenverantwortung und den Wunsch nach Sichtbarkeit für selbstständiges Arbeiten. Cathi schildert, was sie antreibt, was sich ändern muss – und warum sie nicht müde wird, dafür laut zu bleiben. Sie erklärt, weshalb sie sich keiner Partei anschließt, wie ihre Initiative „4 Millionen Plus“ entstand und was es wirklich bedeutet, selbstbestimmt zu arbeiten.

Inspiration, Klartext und ein realistischer Blick auf die Selbstständigkeit heute – diese Folge macht Mut, motiviert und regt zum Nachdenken an.

Mit dieser Folge verabschiede ich mich in die Sommerpause. Wir hören uns wieder im September. Genießt die Sommerzeit.

In dieser Podcastfolge erzählt Nina Schweppe mir ihre beeindruckende Geschichte: Sie ist von Geburt an blind und hat dennoch ihren ganz eigenen Weg in die Selbstständigkeit gefunden. Mit viel Klarheit und ohne Pathos spricht sie über Herausforderungen im Berufsleben, ihren Umgang mit gesundheitlichen Krisen und den Moment, in dem sie entschied, ihr Leben selber in die Hand zu nehmen. Heute unterstützt sie als Schlafcoach und Chronobiologie-Expertin Menschen dabei, ihren eigenen Rhythmus zu finden – für mehr Energie, Struktur und Lebensqualität. Für mich war es ein offenes Gespräch über Selbstwirksamkeit, Mut zur Veränderung und die Kraft, die im eigenen Tempo liegt und nicht aufzugeben. Ein Gespräch, das Mut macht, die eigene Kraft neu zu entdecken – unabhängig von Einschränkungen.

Ralf war Direktor im Handel einer großen Bank, lebte in London, arbeitete mit Derivaten und Aktienprodukten – bis er plötzlich merkte: Da ist noch etwas anderes. Die Leidenschaft für Sprache. Für Genauigkeit. Für Präzision im Ausdruck. Heute übersetzt er mit seinem Team komplexe Finanztexte, Geschäftsberichte und ESG-Dokumente – und zwar nicht einfach „ins Englische“, sondern mit einem tiefen Verständnis für Fachinhalte, Kundensprache und die Menschen dahinter.
In unserem Gespräch spricht Ralf über seinen ungewöhnlichen Weg in die Selbstständigkeit, über Stolpersteine, Veränderungen, Chancen – und warum Nähe zu den Kunden und Kundinnen der Schlüssel zum Erfolg ist. „Du musst die Luft atmen, die deine Kunden atmen“, sagt er. Gemeint ist: Wer wirklich verstehen will, muss mehr tun als nur liefern.
Wir reden über künstliche Intelligenz, maschinelle Übersetzung, ihren Nutzen – und ihre Grenzen. Über das Leben im ICE, den Rückzug aus der Verbandsarbeit beim BDÜ (Bundesverband Dolmetscher und Übersetzer) und darüber, wie man auch nach vielen Jahren noch neugierig bleiben kann.
Ein inspirierendes Gespräch für alle, die sich selbstständig machen wollen – oder es bereits sind, oder einfach nur neugierig auf andere Menschen sind.

Einige unserer Schwerpunkte im Gespräch:
Was bedeutet echte Spezialisierung?
Wie verändert KI die Arbeit von heute?
Und: Warum lohnt es sich, manchmal einfach zu springen?

Zur Erläuterung: ESG ist eine Abkürzung für die englische Bezeichnung "Environmental, Social and Governance". Auf Deutsch bedeutet es "Umwelt, Soziales und Unternehmensführung". ESG ist ein Regelwerk, das die Nachhaltigkeit und ethische Praxis von Unternehmen bewertet.

In dieser inspirierenden VGSD Story Folge spreche ich mit Leonie Adam – Schauspielerin, Lektorin, Texterin und Moderatorin. Ihr spannender Werdegang führt uns von der Theaterbühne über die Medienwelt bis hin zur professionellen Unternehmenskommunikation.

Leonie erzählt, warum sie die Schauspielerei hinter sich gelassen hat, wie sie als Lektorin mit Worten Menschen und Unternehmen sichtbar macht und welche Herausforderungen und Chancen die Selbstständigkeit mit sich bringt. Besonders spannend: Ihr Blick auf die Rolle von KI im Textbereich – ersetzt künstliche Intelligenz menschliche Kreativität oder ergänzt sie diese nur?

Wir sprechen über:
✔ Leonies Weg von der Bühne ins Lektorat – und warum gute Texte mehr sind als nur korrekte Grammatik.
✔ Die Bedeutung von persönlicher Sprache und wie sie dabei hilft, Vertrauen aufzubauen.
✔ Selbstständigkeit als Alleinerziehende: Welche Vorteile und Herausforderungen gibt es?
✔ Netzwerken und Sichtbarkeit – warum die richtigen Kontakte essenziell sind.
✔ Künstliche Intelligenz in der Textarbeit: Wie verändert KI die Branche? Ist sie eine Gefahr oder ein wertvolles Werkzeug?
✔ Improvisation im Leben: Was wir aus dem Improvisationstheater für unseren Alltag und unser Business lernen können.
✔ Warum Konflikte nicht immer schlecht sind – und warum Leonie eine Ausbildung zur Mediatorin plant.

💡 Eine inspirierende Folge für alle Selbstständigen, Unternehmer:innen und Kreative, die sich für Sprache, Netzwerken und den Wandel in der Arbeitswelt interessieren.

📌 Alle Links & Kontaktmöglichkeiten zu Leonie Adam findet ihr in den Shownotes.

🔊 VGSD Story – Der Podcast des Verbands der Gründer und Selbstständigen Deutschland e.V. (VGSD)
Hört rein auf unserer Website vgsd.de oder auf allen gängigen Podcast-Plattformen wie Spotify, Apple Podcasts & Co.

In unserer neuen Episode des VGSD Story Podcasts spreche ich mit Frank-Michael (FM) Rommert, einem unabhängigen Sachbuchproduzenten und Finanzmentor für Selbstständige. Frank (FM) erzählt über seinem außergewöhnlichen Werdegang – von seiner Jugend in der DDR, über seine Ausbildung zum Klavierbauer bis hin zur Gründung eines eigenen Verlags und seiner heutigen Arbeit als Begleiter für Selbstständige in finanziellen Fragen.

Ein zentraler Punkt unseres Gesprächs ist, wie Frank durch einen schmerzhaften finanziellen Verlust gelernt hat, seine Finanzen selbst in die Hand zu nehmen. Er berichtet, warum er nicht auf klassische Finanzberater vertraut, wie er sich autodidaktisch Finanzwissen angeeignet hat und wie er heute Selbstständigen hilft, finanzielle Resilienz aufzubauen. Sein Ziel: Menschen dazu befähigen, ihre Altersvorsorge eigenverantwortlich zu gestalten und ihre Finanzen unabhängig von provisionsbasierten Beratern und Versicherungsprodukten zu managen.

Darüber hinaus gibt Frank (FM) uns Einblicke in seine Arbeit als Buchproduzent und Experte hinter den Kulissen. Er hat über 70 Bücher mitentwickelt und spricht darüber, wie wichtig es ist, Wissen strukturiert zu vermitteln. Besonders spannend ist sein aktuelles Projekt „Smart Business Freipunkt“, mit dem er Selbstständigen hilft, finanzielle Sicherheit zu gewinnen.
Zum Abschluss gibt Frank (FM) uns auch noch einige wertvolle Tipps für angehende Selbstständige: Warum es wichtig ist, ein stabiles Geschäftsmodell zu wählen, das genug Einkommen generiert, und warum Deutschland nicht unbedingt das beste Land für Selbstständige ist. Zudem plädiert er für mehr Eigenverantwortung und rät dazu, sich frühzeitig mit finanziellen Themen auseinanderzusetzen.

Wer mehr über Frank-Michael Rommert (FM) erfahren möchte, findet alle relevanten Links in den Shownotes.

Außerdem freuen wir uns über Feedback, Bewertungen und Vorschläge für zukünftige Gäste.

Viel Spaß beim Hören! Euer Host Lars Bösel.